スタジオエフ!レッスン再開!体験受付中!!※遊びながら運動できる動画配信中!!やってみて!!

2020年10月8日

体験受付中!!※どの曜日、クラスも初回体験無料!!

バクテンやりたい!!
丁寧に教えてもらえる!!
運動がニガテなキッズ!運動不足なおとな!みんな集れ!!
初回体験無料!!


★★キャンペーン中!大募集!!スポーツ始めよう!!★★
☆☆すいててラッキーな募集クラスはこちら!☆☆
火曜 バクテン教室 18:00-19:00 大☆募集中!
火曜 バクテン教室 19:15-20:15 大☆募集中!
木曜 キッズ体操  15:30-16:30 大☆募集中!
木曜 ジュニア体操 16:45-17:45 大☆募集中!
木曜 バクテン教室 19:15-20:15 大☆募集中!
土曜 バクテン教室 19:15-20:15 大☆募集中!

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その他クラスの状況もお問い合わせください。

新型ウィルスに対する緊急事態宣言の延長により、以下の期間休業とさせて頂いておりましたが6/9より再開致しました。
【スタジオエフ・休業期間】4/9(木)から6/8(月)まで

尚、休業明けのレッスンご参加の為に以下ご確認ください。
・身体の調子が悪い、だるい、発熱があるなどの場合は参加をお控えください。
・ご来場時にはなるべくマスクをご着用ください。
・入口付近にアルコールスプレーがございます。手など消毒してください。
・キッズクラスを除き、保護者さまのご見学はしばらくお控えください。
・せきエチケットを守りましょう。

ご理解ご協力、よろしくお願い致します。


最新・第十五弾
【自宅トレーニング】どう思う?倒立で歩けたらすごくね?【レクチャーPart5】

★★全クラス随時体験受付中!!★★
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体験レッスンは初回無料!!
どのクラスも運動がニガテや運動不足の方から
初心者でも簡単にカラダを動かす事から始められるので安心!!
お気軽にご参加くださいませ!!

★☆★10月、11月スケジュールのお知らせ☆★☆
火曜クラス>
10月……6,13,20,27
11月……3,10,17,24
木曜クラス>
10月……1,8,15,22(29はお休みです)
11月……5,12,19,26
土曜クラス>
10月……3,10,17,24(31はお休みです)
11月……7,14,21,28

<<タイムテーブル>>
火曜クラス> ☆基本月4回☆
16:45〜17:45 ジュニア体操(小学生程度)
18:00〜19:00 バクテン教室(小学生から大人初心者)
19:15〜20:15 バクテン教室(小学生から大人初心者)
木曜クラス> ☆基本月4回☆
15:30〜16:30 キッズ体操(幼児から)
16:45〜17:45 ジュニア体操(小学生程度)
18:00〜19:00 バクテン教室(小学生から大人初心者)
19:15〜20:15 バクテン教室(小学生から大人初心者)
土曜クラス> ☆基本月4回☆
15:30〜16:30 キッズ体操(幼児から)
16:45〜17:45 ジュニア体操(小学生程度)
18:00〜19:00 バクテン教室(小学生から大人初心者)
19:15〜20:15 バクテン教室(小学生から大人初心者)

◆プライベートレッスン、ダイエット、筋力アップ相談も承ります!◆
プライベートレッスン/パーソナルトレーニング
(完全予約制7,000円〜/1回60分〜)

☆自宅で遊んでトレーニング動画☆
第一弾
【自宅トレーニング】100円ショップのボールで体幹を鍛える!【大人も子供も楽しめる】

第二弾
【自宅トレーニング】アクションをゲーム的にやれる動画を作ってみた【殺陣?アクション?いいえゲームです】

第三弾!!
【自宅トレーニング】いつもの「なわとび」「スクワット」「腕立て伏せ」をアレンジしてみたら……【Training】

第四弾
自宅トレーニング】タオルがあれば何でもできる!遊びながら体力つける!【2パターン紹介】

第五弾
【自宅トレーニング】音ゲーやろうぜ!リズム&記憶ゲームで運動不足解消【Training】

第六弾
【ボディパ】ダンス苦手でも楽しいボディパ体験してみよう!簡単な16カウントレクチャーする【ボディパーカッション】

第七弾
【ボディパーカッション】簡単ボディパ8カウントレクチャー!【自宅トレーニング】

第八弾
【ボディパ】自宅でボディパ中級後編!簡単にできる8カウントをレクチャー!【自宅トレーニング】

第九弾
【ボディパ】自宅でボディパ中級完結篇!16カウントつなげてみる!【自宅トレーニング】

第十弾
【自宅トレーニング】倒立で歩けたらすごくね?【レクチャー】

第十一弾
【自宅トレーニング】やっぱ倒立で歩けたらすごくね?【レクチャーPart2】

第十二弾
【自宅トレーニング】ほら倒立で歩けたらすごくね?【レクチャーPart3】

第十三弾
【自宅トレーニング】アクションをゲーム体験する動画を作ってみた【Part.2】

第十四弾
【自宅トレーニング】どう考えても倒立で歩けたらすごくね?【レクチャーPart4】

第十五弾
【自宅トレーニング】どう思う?倒立で歩けたらすごくね?【レクチャーPart5】

★日頃のボディメンテナンスは深澤ボディバランス整体院へどうぞ★

☆バクテン教室体験レッスン一回でも初心者がこんな風に!!

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インストラクター情報

インストラクターのスガマサミが出演しました!!
映画「キングダム」
2019年4月19日~全国一斉ロードショー
主演:山崎賢人
山の民役として出演致しました。
https://kingdom-the-movie.jp/

インストラクターのスガマサミが舞台の振付、出演いたしました!!
舞台「BRAVE10 燭~ともしび~」
2018年7月26日~7月29日 全8公演
主演:中村優一
会場:なかのZERO 大ホール
殺陣振付&アンサンブル出演致しました。
大好評をいただき幕を閉じました。
http://wup-e.com/brave10-stage/

インストラクターのスガマサミが舞台の振付、出演いたしました!!
舞台「BRAVE10」
2017年6月28日〜7月2日
主演:中村優一
会場:全労災ホール・スペースゼロ
殺陣振付&アンサンブル出演致しました。
満員御礼!!大好評をいただき幕を閉じました。
http://wup-e.com/brave10-stage/

インストラクターのスガマサミが舞台の振付、出演!公演終了いたしました!!
舞台「銀河英雄伝説 特別公演 星々の軌跡」
舞台「魔紅蛇螺城の悪姫-マグダラジョウノアッキ-」

インストラクターのスガマサミが舞台の脚本・演出、出演!
舞台「黒き憑人」
■劇場:シアターグリーンBOX in BOX THEATER
■期間:2015/4/23~4/26<全7公演>
黒き憑人チラシ表
黒き憑人チラシ裏

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品川区大井町のスタジオエフでは以下の教室を火曜日、木曜日、土曜日に行なっています。大田区、港区、目黒区からも近い大井町です。
子供たちの健康の為に週末の午前中、スポーツしてみませんか!?
もちろん大人も受付中!!
バクテン教室もボディメイク教室も運動不足解消程度の気持ちで大丈夫!
みなさんの目的に合わせてゆっくりでも、スピーディにでもスキルアップ!

運動が苦手なお子様や健康維持の為に
☆キッズ・ジュニア体操☆
キッズ体操指導経験20年以上の先生が教えます!!

バクテンがしたい!運動不足解消!ストレッチしたい!
☆バクテン教室☆
中学生でもサラリーマンでも主婦でも大丈夫!ストレッチからしっかり運動まで!
汗をかきたい!カラダ動かしたい!シェイプアップしたい!
運動不足を解消してシェイプアップ!!女性も男性もお気軽にどうぞ!

お申し込み、お問い合わせはこちらから→お問い合わせ
ご希望の日程、クラスをご記入の上ご連絡くださいませ!!
お気軽にお申し込みください!!

【体験レッスンの持ち物】
動きやすい服(着替えスペースございますが順番にご利用頂きます)
お飲み物(ペットボトルなどふたの出来るものでお願い致します)
タオル

【レギュラークラス区分】
現在受講可能なレッスンは以下のとおりです。

<<レギュラークラス>>
火曜クラス(基本月4回)
16:45〜17:45 ジュニア体操(小学生程度)
18:00〜19:00 バクテン教室(小学生から大人初心者)
19:15〜20:15 バクテン教室(小学生から大人初心者)

木曜クラス(基本月4回)
15:30〜16:30 キッズ体操(幼児から ※3才以上)
16:45〜17:45 ジュニア体操(小学生程度)
18:00〜19:00 バクテン教室(小学生から大人初心者)
19:15〜20:15 バクテン教室(小学生から大人初心者)

土曜クラス(基本月4回)
15:30〜16:30 キッズ体操(幼児から ※3才以上)
16:45〜17:45 ジュニア体操(小学生程度)
18:00〜19:00 バクテン教室(小学生から大人初心者)
19:15〜20:15 バクテン教室(小学生から大人初心者)

※各クラスの適応年齢はあくまでも目安です。まずはご相談ください!!!!
※少人数制の為、各クラスの定員は6名前後とさせていただきます。(ご家族でのご入会時など考慮あり)

【未経験でもバクテンできる!!】
運動不足解消程度のかるーいトレーニングからバクテン程度まで
あなたに合わせたレッスンを行います☆


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*ご希望のクラスがある場合は日程、クラス名などご選択ください。

キッズ体操 (木)15:30キッズ体操 (土)15:30
ジュニア体操 (火)16:45ジュニア体操 (木)16:45ジュニア体操 (土)16:45

バクテン (火)18:00バクテン (火)19:15
バクテン (木)18:00バクテン (木)19:15
バクテン (土)18:00バクテン (土)19:15

プライベートレッスン整体予約



【スタジオエフ料金一覧】
レギュラークラス

(キッズ・ジュニア体操/バクテン教室)
◆入会金(年会費含む) 6,000円
◆年会費(入会時は入会金に含まれます) 2,000円
◆月会費 週1(月4回)7,000円
◆月会費 週2(月8回)13,000円

プライベートレッスン/パーソナルトレーニング
◆完全予約制7,000円〜/1回60min〜
筋力アップ、筋量アップ、シェイプアップなど

*会員様ご家族など割引ご用意しております。



【インストラクター】
スガマサミ<SUGAMASAMI>
スガマサミ

 

【プロフィール】

●元日本スポーツアクロ体操協会理事
●マッスルミュージカルメンバー
●特技 アクション殺陣、アクロバット
●趣味 ダンス(アニメーション、HIPHOP)
2002年マツイエンタープライズにてアクションを学び活動を始める。
フリーになった後、格闘技エンターテイメント「MOVE」を経て
「マッスルミュージカル」に出演。
退団後は舞台、イベントなどへ出演、振付、演出と活動の幅を広げ
2011年から舞台「銀河英雄伝説」シリーズの殺陣/群舞振付を担当。
2013年舞台「GO HOME!!」脚本演出。主演に岩永洋昭・高山猛久・西内ひろ。
2015年舞台「黒き憑人」脚本演出、舞台「銀河英雄伝説特別公演星々の軌跡」振付出演。
2016年舞台「THE BITCH」三越劇場、主演 汐美真帆、出演。
2017年舞台「BRAVE10」主演 中村優一、振付出演。
2018年舞台「BRAVE10燭」主演 中村優一、振付出演。
2019年映画「キングダム」山の民4役にて出演、舞台「道雪」出演

【主な出演・振付・指導】
舞台「BRAVE10」ブレイブテンシリーズ
舞台「HISTERIC6」ヒステリック6
IMT主催オリジナル音楽劇「ジャンヌ・ダルク」
短編ドキュメンタリームービー「育ちあい 2014 夏」
舞台 銀河英雄伝説シリーズ
特別公演 星々の軌跡
第四章 後編 激突
第四章 前篇 激突前夜
初陣 もうひとつの敵
第三章 内乱
輝く星闇を裂いて
撃墜王
第二章 自由惑星同盟篇
外伝 オーベルシュタイン篇

映画 キングダム (2019 佐藤信介監督、山﨑賢人主演)山の民4役出演
映画 魔睡 (2019 倉本和人監督)磯貝医師役出演
映画 アタシラ。 (2016 ヨリコジュン監督、森野美咲主演)
映画 花鳥籠 (2013 ヨリコジュン監督、森野美咲主演)
舞台 GO HOME!! (2013 岩永洋昭、西内ひろ、高山猛久出演) 作・演出、アクロバット監修
D.E.F2012(ダンスイベント 福田桃代、LGMonkees、キッキィ等出演) 演出
MARBLEコレクション2011 × PRISILA(きゃりーぱみゅぱみゅ、てんちむ出演)
オープニングアクト ピエロ&クラウン等振付
スタジオクリエイト
ALIVE! (2005 博品館劇場) 殺陣指導・出演
Swing (2004 velfarre) アクションエンターテイメント集団GiveUp!? 演出
BSフジ アイドル道 (2004『劇団マーブルチョコ』) 殺陣・アクション指導
フジテレビ 新春かくし芸2004 (白組『アクロバットモンキーズ』) アクション指導

…その他 アクション、アクロバットのプライベートレッスン、指導など多数



■アクセス■

■STUDIO ef スタジオエフ(S&A PARTNERSが運営)
東京都品川区大井4-9-6 2階
JR大井町駅より徒歩5分
・JR大井町駅中央改札より出て右へ。
・エスカレーター脇の階段を下りて線路沿いの道を直進
・陸橋の下をくぐって直進し3つ目の角を右へ曲がる
・坂を上って右側1つ目の角にある白いビルの2階です。

Posted by studioef